Kepala mudah mengalami cedera saat terjadi benturan, sehingga memakai helm saat berkendara atau bekerja di area berisiko sangatlah penting. Helm juga krusial untuk melindungi pekerja di berbagai sektor, seperti penambangan, konstruksi, atau pemadam kebakaran.

Memilih helm yang tepat dapat membantu mencegah cedera kepala yang serius atau bahkan risiko kepala pecah akibat kecelakaan kerja. Berikut adalah beberapa tips penting dalam memilih helm untuk perlindungan maksimal:


Tips Memilih Helm untuk Melindungi Kepala

Berikut dilansir dari laman Alodokter adalah beberapa tips dan panduan dalam menggunakan helm agar bisa melindungi kepala secara maksimal:


1. Pilih Helm Berstandar SNI

Di Indonesia, pengendara motor diwajibkan memakai helm dengan label SNI (Standar Nasional Indonesia) sesuai Undang-Undang No.22 Tahun 2009 tentang Lalu Lintas dan Angkutan Jalan. Helm berlabel SNI menawarkan perlindungan yang baik dengan tempurung keras, permukaan halus, serta lapisan peredam benturan. Tali pengait di dagu juga memastikan helm terpasang dengan aman.


2. Pilih Helm Full Face

Untuk perlindungan maksimal, pilih helm full face yang menutupi seluruh kepala. Helm jenis ini tidak hanya melindungi kepala tetapi juga melindungi mata dari debu dan hujan. Helm yang tidak memenuhi standar keselamatan biasanya hanya menutupi sebagian kepala dan tidak memberikan perlindungan yang memadai.


3. Hindari Membeli Helm Bekas

Helm bekas berisiko mudah rusak, dan kualitasnya dapat menurun seiring waktu dan penggunaan. Disarankan untuk mengganti helm setiap 3-5 tahun. Hindari memodifikasi helm dengan tambahan hiasan yang bisa mengurangi fungsinya sebagai pelindung.


4. Pilih Helm yang Pas

Helm yang dipilih harus pas di kepala, tidak terlalu besar atau kecil. Bagian depan helm harus berada di atas alis, dan pengait helm harus pas di dagu. Jangan gunakan helm yang rusak atau retak, dan hindari meletakkannya di tempat yang dapat menyebabkan helm jatuh.


5. Bersihkan Helm Secara Rutin

Membersihkan helm secara rutin dapat memperpanjang umurnya. Gunakan air hangat dan detergen lembut untuk membersihkan helm, dan hindari merendamnya agar tidak merusak bagian dalam helm.


6. Simpan Helm dengan Benar

Simpan helm di tempat yang sejuk dan jauh dari sinar matahari langsung. Hindari menyimpan helm dekat dengan cairan pembersih, bensin, atau knalpot untuk menjaga agar helm tidak cepat rusak.


Itulah 6 tips penting dalam memilih helm untuk melindungi kepala dari cedera. Selalu gunakan helm dan patuhi aturan keselamatan untuk mencegah cedera kepala dan memastikan perlindungan yang optimal.




Ilustrasi Helm Motor (Foto: Freepik)